¡Vaya! ¡Mi dolor de espalda! Según thegoodbody.com (febrero de 2019) “aproximadamente El 80% de los estadounidenses experimentarán dolor de espalda en algún momento de sus vidas”. Eso es MUCHO dolor de espalda. Y hasta que experimenta dolor de espalda, no tiene idea de cuánto usa su espalda para todo. La causa más común de dolor … Read more
El dolor del nervio ciático es muy común y afecta aproximadamente al 40 % de las personas en algún momento de su vida. El nervio ciático es el nervio más largo del cuerpo; viaja desde la columna lumbar y baja por la pierna derecha e izquierda hasta llegar a cada pie. Este nervio es esencial … Read more
Expresando tus sentimientos Vivir con una enfermedad crónica puede ser realmente difícil, por decir lo menos. ¡Bloguear te brinda una plataforma para expresar cómo te sientes realmente, lo bueno y lo malo! Sacar tus sentimientos de tu pecho puede parecer como si te hubieran quitado un peso de encima. Puede ser realmente catártico tener un … Read more
La mayoría de las familias están de acuerdo: es un desafío mantenerse al día con las actividades interminables durante la temporada navideña. No solo está tratando de mantenerse al día con las tradiciones actuales, sino que hay más eventos programados con familiares y amigos para celebrar esta divertida época del año. La Navidad está a … Read more
Los accidentes ocurren, independientemente de su edad o salud física. La gravedad de una lesión por resbalón y caída puede depender de una variedad de factores contribuyentes, que incluyen cómo aterrizas después de caer, pero una cosa suele permanecer igual: la clave para una recuperación exitosa es cómo reaccionas ante el accidente. Aquí hay algunos … Read more
Nadie tiene tiempo para una afección de dolor crónico, pero para las personas ocupadas que intentan superar el dolor para continuar con su día, tomarse el tiempo para tratar adecuadamente su afección puede ser el primer elemento que se saltan cuando intentan planificar su apretada agenda. Incluso puede convencerse de que no tiene tiempo para … Read more
Si alguna vez se ha roto un hueso, es probable que tenga un yeso que le brinde protección y estabilidad, mientras que su cuerpo tardó de 6 a 10 semanas en sanar la fractura. Las lesiones de los tejidos blandos también pueden provocar dolor extremo y vulnerabilidad funcional, y las lesiones de ortesis como estas … Read more
Los tratamientos epidurales han ganado mucha tracción a lo largo de los años como tratamiento para aliviar el dolor. Implican la inyección directa de un potente medicamento antiinflamatorio en el espacio epidural de la columna. Si bien estos tratamientos no pueden resolver todas las formas de dolor óseo y muscular, saber cómo funcionan es importante … Read more
Hay formas de evitar desarrollar esta afección con ejercicio, tomando precauciones y haciendo cambios en el estilo de vida. Tabla de contenido La columna vertebral está formada por una serie de vértebras (huesos) amortiguadas por discos. Cuando un disco se lesiona o se deteriora debido a una enfermedad o al envejecimiento, puede provocar una hernia … Read more
Se estima que entre 250 000 y 500 000 pacientes en los EE. UU. son diagnosticados con estenosis espinal en un año determinado, una condición peligrosa en la que el canal de la médula espinal se vuelve más estrecho y constrictivo, ejerciendo presión sobre la columna vertebral y las raíces nerviosas circundantes. La estenosis espinal … Read more