Comer saludable no tiene por qué ser difícil: aquí hay 5 consejos sorprendentemente fáciles

Días más largos y más luz solar son excelentes indicadores de que el verano está a la vuelta de la esquina. Como resultado, muchos de nosotros estamos motivados para revisar nuestras resoluciones de hábitos alimenticios más saludables y estilos de vida más activos antes de las vacaciones y los días de playa. Si bien es … Read more

Termómetro de estrés

El Stress Thermometer ™ es una herramienta fácil de usar para medir el estrés al instante y entrenar a su cuerpo para que se relaje. Este dispositivo utiliza un sensor térmico de perla pequeña altamente sensible para medir la temperatura de la piel. Cómo funciona El Stress Thermometer™ le permitirá ver los cambios en la … Read more

¿Qué es la desecación del disco y cómo se trata?

Por aterrador que parezca, la desecación del disco es una forma generalizada de degeneración del disco y, a menudo, una consecuencia natural del envejecimiento. También conocida como deshidratación del disco, la desecación del disco es un proceso gradual que se convierte en una condición identificable desde el momento en que el paciente presenta síntomas. Esto … Read more

¿Qué hace un médico de manejo del dolor?

Los médicos especialistas en manejo del dolor (médicos que se especializan en la evaluación, el diagnóstico y el tratamiento del dolor) cuentan con una capacitación avanzada que los califica como su mejor fuente de tratamiento si experimenta cualquier tipo de dolor debido a una enfermedad o lesión. Después de una residencia general, estos médicos se … Read more

¿Qué es el dolor del espejo?

El dolor en espejo es un dolor experimentado en ambos lados del cuerpo, generalmente después de un traumatismo o inflamación en una extremidad de un lado. Sin embargo, el dolor en el lado opuesto al área afectada no suele ser tan intenso como el del lado lesionado. Los dolores de espejo se han documentado durante … Read more

Formas de aliviar la tensión muscular en el hogar

Todo el mundo experimenta tensión muscular en un momento u otro. Puede experimentar tensión o presión en grupos musculares específicos que causan dolor y restringen el movimiento. Algunas de las áreas más comunes donde las personas experimentan tensión muscular son el cuello, los hombros y la espalda. La tensión muscular tiene muchas causas, pero también … Read more

Preguntas frecuentes sobre la mononeuropatía

Preguntas frecuentes sobre la mononeuropatía La mononeuropatía afecta a muchas personas y probablemente tenga muchas preguntas si le diagnosticaron recientemente. Consulte este artículo para obtener más información sobre la mononeuropatía, cómo puede afectarlo y cómo puede prevenirla.  ¿Qué es la mononeuropatía? Si le han dicho que tiene mononeuropatía , significa que tienes un solo … Read more

Ocho cosas que puedes hacer ahora mismo para empezar a sentirte mejor

Ocho cosas que puedes hacer ahora mismo para empezar a sentirte mejor. Aprender a sentirse mejor requiere saber cómo aprovechar las habilidades de su cerebro; tu cerebro te permite tanto sentir dolor como no sentir dolor. Los neurocientíficos han descubierto que la mejor manera de cambiar los sentimientos negativos es tener una experiencia que genere … Read more