Consejos para prevenir el catastrofismo del dolor

El dolor crónico es lo suficientemente desafiante incluso cuando atacamos el problema con una mentalidad saludable, y solo se vuelve más difícil de manejar si convertimos el dolor en una catástrofe en nuestras cabezas. La catastrofización del dolor ocurre cuando sobreestimamos los efectos negativos del dolor y ponemos un enfoque significativo en la presencia del … Read more

Principales beneficios de caminar con artritis de rodilla

Si tiene síntomas dolorosos de artritis en las rodillas u otras articulaciones, podría pensar que lo último que debe hacer es volverse más activo. Sin embargo, caminar con frecuencia, estirarse y otras actividades pueden ayudar a reducir el dolor de la artritis y mejorar la movilidad general. Beneficios de caminar con artritis de rodilla Caminar … Read more

Fracturas por compresión: todo lo que necesita saber

¿Estás sufriendo de un dolor de espalda intenso y repentino? Este es un síntoma común de fracturas por compresión. Este tipo de lesión medular surge cuando los huesos de la columna (vértebras) sufren un traumatismo que provoca su colapso o rotura. Las fracturas por compresión ocurren con mayor frecuencia en la parte baja de la … Read more

¿Cuál es la relación entre la intensidad del dolor y las limitaciones funcionales?

Esta pregunta surge de vez en cuando cuando algunos comentaristas se esfuerzan por “encontrar la causa y solucionar el problema a toda costa”. El argumento es que si el dolor desapareciera, la persona simplemente volvería a su vida anterior tal como era. Y si sirve de algo, ciertamente existe una relación entre la intensidad del … Read more

Cómo el dolor crónico afecta su corazón

El dolor crónico es el problema médico principal más común entre los adultos. Solo en los EE. UU., se estima que el dolor crónico afecta a más de 50 millones de adultos y cuesta $ 635 mil millones al año, más que los costos anuales de la enfermedad cardíaca, el cáncer y la diabetes combinados. … Read more

Aliviar el dolor articular en climas fríos para una temporada de acebo y alegría

Si la capacidad de su abuela para predecir una tormenta por la tarde en una mañana soleada parecía casi psíquica cuando usted era un niño, entonces podría interesarle saber que es más que una simple superstición. El dolor articular particular es sensible a las condiciones climáticas, especialmente a los cambios en el clima, como la … Read more