La obesidad no solo podría afectar significativamente su salud física, sino también la forma en que experimenta el dolor. Los estudios han encontrado una fuerte relación entre la obesidad y la cantidad de dolor que experimentamos. Muchos problemas de salud se ven exacerbados como resultado del aumento de peso adicional, lo que genera una tensión indebida en su cuerpo y conduce a condiciones dolorosas.
Lo crea o no, perder los kilos de más puede ayudarlo a superar una serie de condiciones dolorosas y mejorar el dolor. Si tiene curiosidad por saber cómo la pérdida de peso puede mejorar el dolor, siga leyendo.
Estrés reducido en las articulaciones
Una de las primeras formas en que la pérdida de peso puede mejorar el dolor es quitar la presión de las articulaciones ubicadas en las rodillas, los codos y las caderas. Incluso podría provocar inflamación en estas áreas de las articulaciones, lo que podría causarle más dolor.
Llevar peso extra en las articulaciones significa que podría provocar un mayor desgaste de los cartílagos. También podría desarrollar articulaciones hinchadas y rígidas. Sin embargo, incluso perder 10 libras de peso podría eliminar el estrés de 40 libras de las articulaciones de la rodilla. Por lo tanto, si estás lidiando con dolor en las articulaciones, la pérdida de peso a través de ejercicios de movilidad y actividad física son los mejores tratamientos para ti.
Dolor de espalda reducido
Cada libra de más duplica la tensión ejercida sobre los músculos de la espalda. Su peso extra junto con la grasa acumulada en su vientre son algunas de las causas más importantes de su dolor de espalda. Como consecuencia del exceso de peso, la columna vertebral se dobla y experimenta una tensión desigual. Esto le da un intenso dolor de espalda. Sin embargo, reducir el peso mediante ejercicios de bajo impacto podría evitar la presión ejercida sobre la espalda. También podría mejorar su postura.
Reducción de los síntomas de la artritis
Otra forma en que la pérdida de peso puede conducir a mejoras en el dolor es reduciendo los riesgos de desarrollar osteoartritis. Si tiene dolor en las articulaciones inducido por el peso, también podría resultar en un mayor riesgo de desarrollar artritis en las rodillas. La pérdida de peso no puede revertir su artritis o incluso ayudarlo a regenerar sus cartílagos dañados, sin embargo, puede ayudarlo a reducir sus síntomas. No solo esto, sino que también podría mitigar otras consecuencias dañinas de la artritis. Por lo tanto, con la pérdida de peso, puede encontrar alivio y tranquilidad con los síntomas de la artritis.
Pensamientos finales
En resumen, la pérdida de peso a través de un entrenamiento físico moderado y ejercicios de movilidad podría generar beneficios sorprendentes para su cuerpo. Podría tener un impacto significativamente positivo en la forma en que experimenta el dolor al reducir el estrés en las articulaciones, reducir los síntomas del dolor de espalda y también ayudarlo con los síntomas de la artritis en las rodillas.
Sin embargo, si no puede controlar el dolor y la pérdida de peso por su cuenta, es posible que necesite orientación profesional. Genesis Pain Management ofrece un equipo de expertos internos que pueden ayudarlo a aliviar su dolor y aliviar los síntomas de las condiciones dolorosas inducidas por el peso. ¡Contáctenos y reserve su consulta con los expertos hoy!