dolor_0amrnc Recibir un masaje es una excelente manera de aliviar el dolor de espalda. Sin embargo, salir a recibir un masaje no siempre es plausible. ¿Qué hace un masaje con una pelota de tenis en la espalda? Hacer suficiente ejercicio Comenzar un masaje con pelota de tenis Recibir un masaje es una excelente manera de aliviar … Read more
La columna vertebral humana alberga la médula espinal, la segunda mitad del sistema nervioso central después del cerebro, y es un conductor fundamental para las señales entre el cerebro y el resto de nuestro cuerpo. A diferencia de muchos otros nervios, la médula espinal no puede regenerarse después de ser cortada, por lo que la … Read more
Cómo deshacerse del dolor de espalda ITU Las infecciones del sistema urinario, o UTI, son infecciones que contaminan partes de su sistema urinario. El sistema urinario se compone de cuatro partes: Los riñones los uréteres la vejiga la uretra La uretra es un tubo delgado que conecta la vejiga más allá de su cuerpo. Cuando … Read more
Hay muchas cosas que pueden hacer que le duela la espalda, desde accidentes hasta afecciones como artritis, lesiones antiguas y más. Y aunque muchas de estas cosas no se pueden evitar, hay una causa común de dolor de espalda que sí se puede evitar: la mala postura. Es importante mantener una postura adecuada porque la … Read more
Sesenta y cinco millones de estadounidenses informan haber experimentado recientemente dolor de espalda. Si se encuentra entre ellos, es muy consciente de los efectos debilitantes que este problema crónico puede tener en su capacidad para trabajar, dormir o disfrutar de la vida cotidiana. Vinculado a causar “angustia psicológica”, no es de extrañar que millones recurran … Read more
¿Tiene un problema de dolor y se pregunta si el yoga puede ayudar? Lo entiendo, no solo como médico, sino también como paciente. Comencé a hacer yoga cuando estaba luchando con un problema en la rodilla, hace más de una década. Si bien inicialmente experimenté con el yoga con la esperanza de que mejoraría la … Read more
¡Vaya! ¡Mi dolor de espalda! Según thegoodbody.com (febrero de 2019) “aproximadamente El 80% de los estadounidenses experimentarán dolor de espalda en algún momento de sus vidas”. Eso es MUCHO dolor de espalda. Y hasta que experimenta dolor de espalda, no tiene idea de cuánto usa su espalda para todo. La causa más común de dolor … Read more
El dolor del nervio ciático es muy común y afecta aproximadamente al 40 % de las personas en algún momento de su vida. El nervio ciático es el nervio más largo del cuerpo; viaja desde la columna lumbar y baja por la pierna derecha e izquierda hasta llegar a cada pie. Este nervio es esencial … Read more
Expresando tus sentimientos Vivir con una enfermedad crónica puede ser realmente difícil, por decir lo menos. ¡Bloguear te brinda una plataforma para expresar cómo te sientes realmente, lo bueno y lo malo! Sacar tus sentimientos de tu pecho puede parecer como si te hubieran quitado un peso de encima. Puede ser realmente catártico tener un … Read more
La mayoría de las familias están de acuerdo: es un desafío mantenerse al día con las actividades interminables durante la temporada navideña. No solo está tratando de mantenerse al día con las tradiciones actuales, sino que hay más eventos programados con familiares y amigos para celebrar esta divertida época del año. La Navidad está a … Read more