Ya sea porque leímos mala información en línea o recibimos un consejo menos que estelar de un pariente, es fácil formar accidentalmente algunos conceptos erróneos sobre el dolor crónico o su condición de dolor. Desafortunadamente, estos conceptos erróneos pueden dificultar que los pacientes encuentren alivio porque están buscando métodos ineficaces o no entienden la mejor manera de tratar su condición.
En el blog de hoy, echamos un vistazo más de cerca a algunos de los conceptos erróneos comunes sobre el tratamiento del dolor crónico y arrojamos luz sobre algunas verdades útiles.
Conceptos erróneos sobre el dolor crónico
Aquí hay una mirada más cercana a algunos de los conceptos erróneos comunes que escuchamos sobre el dolor y el proceso de atención del dolor, y por qué estas declaraciones simplemente no se sostienen.
No hay nada que se pueda hacer por mí – Entendemos que el dolor crónico puede ser extremadamente frustrante de tratar a diario o con regularidad, pero no permita que el dolor le haga pensar que no hay nada que se pueda hacer para ayudar. No estamos diciendo que siempre haya una solución para deshacerse por completo de su dolor, pero estamos seguros de que podemos ayudarlo a encontrar un tratamiento que mejore las cosas al menos un poco. Ya sea a través del control de los síntomas o enseñando a los pacientes cómo aliviar el estrés y otros desencadenantes del dolor crónico, sabemos que podremos ayudarlo. No asuma que no hay nada que se pueda hacer por su dolor, porque eso simplemente no es cierto.
La actividad empeora las cosas – No queremos pintar con un pincel demasiado amplio, pero la actividad casi siempre ayuda a tratar una condición de dolor crónico cuando se realiza de la manera correcta. No estamos diciendo que deba levantarse del sofá y correr un maratón mañana si tiene dolor crónico en la rodilla, pero mantenerse activo servirá para fortalecer las estructuras y ser más capaces de manejar el estrés. Esto puede ayudar a calmar las respuestas inflamatorias que desencadenan sensaciones de dolor crónico. Entendemos que el movimiento puede ser doloroso, pero la actividad controlada que coincida con sus habilidades y objetivos actuales casi siempre será lo mejor para usted a largo plazo. No se vuelva sedentario simplemente porque el movimiento es incómodo, porque eso puede empeorar los problemas.
Los opioides son mi mejor opción de tratamiento – Como dijimos innumerables veces en este blog en el pasado, los opioides pueden desempeñar un papel absolutamente integral en su plan de tratamiento, pero nunca pretenden ser la mejor opción o una opción independiente. Los opioides pueden ayudar a tratar algunos de los síntomas más dolorosos, pero mientras el dolor está a raya, debe realizar acciones como la fisioterapia y el ejercicio que ayuden a tratar el problema subyacente. No asuma que los opioides son su única opción o que serán una opción a largo plazo, porque funcionan mejor como complemento a corto plazo de un plan de tratamiento integral.
Todo está en tu cabeza – Una realidad desafortunada para muchas personas que sufren de dolor crónico es tener que lidiar con personas que piensan que están inventando su dolor o que “está todo en su cabeza”. Sabemos que esto no es cierto. No permita que personas desinformadas guíen sus acciones o le hagan dudar de sí mismo. El dolor es real para ti, y eso es lo que importa.
El dolor es unidimensional – Finalmente, gran parte del enfoque del dolor crónico e incluso del tratamiento del dolor crónico está en lo físico. Sin embargo, el dolor crónico es mucho más complejo que eso. El dolor crónico nos afecta física, mental y emocionalmente, y debe ser tratado como tal. Debe conectarse con un proveedor que comprenda el impacto total que tiene el dolor crónico en una persona para que pueda avanzar con un enfoque multidimensional para tratar los aspectos mentales y físicos de la afección. El dolor crónico es mucho más que un dolor físico.
Para conectarse con un proveedor que entienda cómo las condiciones de dolor crónico y la atención pueden malinterpretarse, comuníquese con el Dr. Cohn. Conoce los obstáculos que enfrentan los pacientes con dolor crónico cuando buscan el tratamiento adecuado y puede ayudarlo a guiarlo hacia la solución correcta. Para obtener más información o para obtener ayuda con un problema de dolor diferente, comuníquese hoy con su oficina al (952) 738-4580.