Los médicos y los pacientes siempre están buscando nuevas formas de aliviar el dolor crónico y, aunque el ejercicio y los opioides son dos de los tratamientos más comunes, otras actividades complementarias también pueden ayudar a una persona a ahogar las señales de dolor. Según una nueva investigación, recurrir a las artes puede ayudar a algunas personas a manejar mejor su condición de dolor crónico.
El arte como tratamiento del dolor
Hay una serie de teorías sobre por qué recurrir a las artes creativas puede ayudar a alguien a controlar su condición de dolor crónico, y la sabiduría predominante es que ayuda a desviar su atención de su dolor. El dolor crónico puede ser una experiencia intrusiva que capta su atención y pensamientos, pero sumergirse en una experiencia de artes creativas puede ayudarlo a alejar sus pensamientos de su dolor.
Otros creen que la terapia del arte puede ser útil porque brinda a los pacientes una sensación de control. El dolor crónico puede ser abrumador y hacerte sentir que ya no tienes control sobre tu salud física, pero canalizar tu atención hacia algo que creas puede ayudarte a recuperar la sensación de control. Si aprende que puede controlar algunos aspectos de su vida, su condición de dolor crónico no parece tan inmanejable.
Varios estudios han ayudado a respaldar estas teorías, aunque solo han probado la correlación, no la causalidad. Por ejemplo, hemos visto cómo una lección de arte puede ayudar a los pacientes con cáncer a sentir menos dolor, y cómo las artes creativas como la música, la danza e incluso mirar una pintura pueden mejorar la capacidad de una persona para sobrellevar el dolor.
De hecho, un informe de 2020 del Fondo Nacional de las Artes concluyó que “unaLas intervenciones basadas en rts deben considerarse entre los posibles enfoques complementarios para controlar el dolor”.
Entonces, si bien es poco probable que el Dr. Cohn y su equipo le recete algunos crayones y un libro para colorear en su próxima cita, parece haber una conexión clara entre la expresión creativa, la apreciación del arte y la capacidad de manejar mejor el dolor incontrolable. La arteterapia no podrá reemplazar su programa de ejercicios, pero puede ser un complemento perfecto para su tratamiento actual para ayudarlo a obtener resultados aún mejores.
Siga su rutina normal de atención del dolor, pero este verano, considere crear algo en un cuaderno de bocetos una vez a la semana o visitar la feria de arte local una vez al mes para obtener una mayor apreciación de las artes, ¡y su condición de dolor también puede volverse más manejable! Para obtener más información, o para tratamientos más tradicionales para ayudar a superar una condición de dolor crónico, comuníquese con la oficina del Dr. Cohn hoy.