A medida que aumentan las temperaturas globales, los veranos se vuelven más calurosos. Los golpes de calor son cada vez más comunes día a día. Debido a estas circunstancias, cada vez más personas se enfrentan a dolores de cabeza inducidos por el calor. Las temperaturas ya no son lo que eran, y el porcentaje de personas afectadas por estos dolores de cabeza por calor ha llegado al 6% en hombres y al 18% en mujeres. Los números son alarmantes y hay que tomar precauciones. La causa subyacente del dolor de cabeza podría ser otra cosa, pero lo más probable es que el agotamiento por calor influya.
Saber cómo lidiar con estos dolores de cabeza le permitirá mantenerse a salvo y proteger a sus seres queridos. Cualquiera puede sufrir una migraña inducida por el calor. No importa si están en la casa, el jardín o la carretera. Tendrá que tomar la responsabilidad en sus propias manos y tomar precauciones. Los motivos de estas migrañas pueden ser agotamiento, deshidratación, presión arterial baja, presión arterial alta o cualquier otra condición que requiera controles médicos. Por lo tanto, asegúrese de obtener una cita médica inmediata con su médico si ocurre un incidente de este tipo.
Causas de los dolores de cabeza por calor
Es posible que el calor no sea el culpable, pero tu tolerancia al calor ambiental es baja. Si padece alguna afección médica que debilite su cuerpo a altas temperaturas, debe permanecer en el interior cuando hace sol. La causa de su dolor de cabeza repentino podría ser cualquiera de las siguientes:
- resplandor del sol
- Golpe de calor
- Alta humedad
- Luz brillante
- Caídas en la presión barométrica
En ocasiones, puede sentir un aumento de la temperatura en la frente y detrás de las orejas, lo que es una señal de que puede tener fiebre después del dolor de cabeza. La sudoración excesiva aumentará la posibilidad de un dolor de cabeza, ya que cuanto más sudes, más deshidratado estarás. Sus cambios hormonales también podrían causar esta sensibilidad a la temperatura porque los desequilibrios hormonales causan inestabilidades inmunológicas.
Qué hacer en caso de dolor de cabeza por calor
Solo quédese adentro en las horas de temperatura máxima para protegerse de un problema que puede prevenir. Si es absolutamente necesario que salgas, mantén un sombrero grande para el sol y anteojos de sol para protegerte del calor. Además, puede guardar un paraguas si el calor es muy alto. Permanezca dentro del automóvil tanto como sea posible y asegúrese de que el aire acondicionado de su automóvil funcione correctamente. Lleva una o dos botellas de agua fría contigo a todas partes porque necesitas mantenerte hidratado. Si hace ejercicio, hágalo en el interior mientras mantiene el aire acondicionado encendido, o si prefiere hacer ejercicio al aire libre, hágalo por la mañana cuando las temperaturas sean bajas.
Conclusión
Prepararse para los dolores de cabeza por agotamiento por calor es clave para la protección. La hidratación adecuada y permanecer adentro en un clima tan caluroso es lo correcto. Por lo tanto, planifique su día en las horas comparativamente más frescas del día y quédese adentro cuando la temperatura esté en su punto máximo. Si su condición es crónica, puede comunicarse con Genesis Pain Clinic en Overland Park, Kansas, para un chequeo adecuado. También puede contactarnos al 913-871-9888.